16 Tygodniowy Program J.E.S.T.E.M. – Warsztaty Grupowe Online

Opis

Program J.E.S.T.E.M. – 16 tygodni integracji Ciała, Umysłu i Serca

J.E.S.T.E.M. to 16-tygodniowy program głębokiej transformacji, który integruje Mapę Umysłu (talenty Gallupa), Mapę Serca (talenty duchowe) oraz Mapę Ciała (praca z emocjami, obecnością i wewnętrzną energią).

To nie jest kolejny kurs. To powrót do siebie. Do swojej prawdy, pełni i światła. Krok po kroku uczysz się żyć świadomie, spójnie i w zgodzie ze swoim powołaniem.

🔷 Struktura programu J.E.S.T.E.M.

J – Jakie jest Twoje światło?

Poznasz swoje talenty umysłu (Gallupa), naturalne sposoby działania, myślenia i podejmowania decyzji. Dowiesz się jak działać, by nie tracić energii i osiągać spełnienie zgodnie ze swoją wewnętrzną konstrukcją.

E – Esencja mojego wnętrza

Odkryjesz swoje talenty duchowe, motywacje i głębszy sens. Zrozumiesz co masz robić i jakie są Twoje najgłębsze dary, które mogą stać się fundamentem Twojego powołania i radości.

S – Spotkanie z częścią, która boli

Wejdziesz w kontakt z emocjami, ciałem i wewnętrznymi blokadami. Będziesz mieć przestrzeń na to, co niewygodne – bo prawdziwe uzdrowienie zaczyna się tam, gdzie dajemy sobie pełną obecność.

T – Transformacja przez obecność

Integracja Umysłu, Serca i Ciała. Praktyki obecności, uważności i czułości wobec siebie. To czas na zbudowanie nowego „ja” – zakorzenionego w Tu i Teraz.

E – Ekspresja autentycznego JA

Z nowym poczuciem siebie nauczysz się wyrażać to, kim naprawdę jesteś. Komunikacja, relacje, wybory – wszystko staje się autentyczne, a nie „dla innych” czy „z powinności”.

M – Manifestacja w świecie

Ostatni etap to przyciąganie obfitości i budowanie życia, które jest odzwierciedleniem Twojej duszy. Dowiesz się, jak działać z lekkością, zamiast z presji. Jak kreować, a nie tylko reagować.

 

✨ DLA KOGO JEST PROGRAM J.E.S.T.E.M.?

Dla kobiet, które mają już za sobą pierwsze kroki w rozwoju osobistym i duchowym, ale wciąż czują, że nie żyją pełnią swojego potencjału.

Dla tych, które:

🔹 czują, że utknęły w miejscu i chcą sięgnąć głębiej, ale nie wiedzą od czego zacząć,
🔹 chcą odkryć kim naprawdę są – bez masek, schematów i oczekiwań innych,
🔹 czują w sobie więcej – potencjał, marzenia, pragnienia – ale coś je blokuje,
🔹 szukają spójnej drogi – łączącej ciało, umysł, duszę i serce,
🔹 mają dość „zbierania narzędzi” – i chcą integracji, przełomu i realnej zmiany,
🔹 są gotowe spotkać się ze sobą naprawdę – także z tym, co boli, ale i z tym, co woła,
🔹 chcą poczuć swoją moc, radość, sens i zacząć działać z miejsca wewnętrznej jasności.

To program dla Ciebie, jeśli masz w sobie głębokie „czuję, że to już czas”.

---

🔍 JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE PROGRAM J.E.S.T.E.M.?

✔ Brak jasności: kim jestem, co dalej, po co tu jestem?
→ Program prowadzi Cię krok po kroku przez odkrycie swojej tożsamości, misji i kierunku.

✔ Życie z głowy, odcięcie od emocji i ciała
→ Nauczysz się integrować wszystkie części siebie i działać w zgodzie z wewnętrzną mądrością.

✔ Lęk przed działaniem, niska pewność siebie
→ Zyskasz wewnętrzne zakorzenienie i odwagę, by wyjść do świata jako Ty – autentyczna.

✔ Chaos w działaniach, ciągłe zaczynanie od nowa
→ Poznasz swoje talenty umysłu, serca i ciała – i nauczysz się nimi zarządzać, krok po kroku.

✔ Wypalenie, zagubienie duchowe, brak sensu
→ Połączysz się z tym, co Cię prawdziwie porusza i zasila – odkryjesz, co daje Ci spełnienie.

✔ Ciągłe poszukiwania zewnętrzne
→ Zatrzymasz się. Zanurzysz się w sobie. Znajdziesz odpowiedzi, których szukałaś na zewnątrz – w sobie.

💎 CO KONKRETNIE ZYSKASZ PO PROGRAMIE J.E.S.T.E.M.?

✅ Głęboką jasność, kim jesteś, co Cię napędza i jak działać w zgodzie ze sobą
✅ Wiedzę o swoich talentach umysłu, serca i ciała – oraz to, jak z nich korzystać na co dzień
✅ Plan działania oparty o Twoje naturalne predyspozycje – bez walki ze sobą
✅ Zintegrowaną tożsamość – poczujesz spójność pomiędzy tym, co czujesz, myślisz i robisz
✅ Odwagę do wyrażania siebie w świecie – autentycznie, bez poczucia winy czy wstydu
✅ Nowy sposób podejmowania decyzji – zgodny z Twoimi wartościami i wewnętrznym kompasem
✅ Odzyskaną energię, lekkość, kierunek i wewnętrzne poczucie sensu
✅ Przestrzeń na marzenia – i narzędzia, jak je realizować krok po kroku
✅ Uwolnienie od starych wzorców i historii, które już Ci nie służą
✅ Osobistą Mapę Mocy – która zostaje z Tobą na zawsze

---

STRUKTURA PROGRAMU – TYDZIEŃ PO TYGODNIU

16 tygodni / 6 modułów / praktyka, refleksja i integracja

🔸 Moduł 1: J – JAKIE JEST TWOJE ŚWIATŁO?

Tydzień 1–3: Talenty Umysłu (Gallup), Twoje naturalne strategie działania, Twoja Mapa Umysłu

🔸 Moduł 2: E – ESENCJA MOJEGO WNĘTRZA

Tydzień 4–7: Talenty Duchowe (GoodTest), Twoje dary i wewnętrzna misja, Twoja Mapa Serca

🔸 Moduł 3: S – SPOTKANIE Z CZĘŚCIĄ, KTÓRA BOLI

Tydzień 8: Praca z emocjami, wewnętrzne dziecko, sabotażyści, ciało jako przewodnik

🔸 Moduł 4: T – TRANSFORMACJA PRZEZ OBECNOŚĆ

Tydzień 9–11: Integracja ciała, umysłu i duszy, obecność, nawyki i nowe decyzje

🔸 Moduł 5: E – EKSPRESJA AUTENTYCZNEGO JA

Tydzień 12–13: Wyrażanie siebie, Twoja marka osobista, komunikacja z mocą

🔸 Moduł 6: M – MANIFESTACJA W ŚWIECIE

Tydzień 14–16: Obfitość, działanie, cele, manifestacja – stworzysz wizję swojego życia

Każda część zawiera materiały, ćwiczenia, spotkania grupowe lub indywidualne (w zależności od wariantu), pracę własną i sesje refleksyjne.

 

---

🔄 PRZED vs. PO PROGRAMIE J.E.S.T.E.M.